Ein Ziehen nach dem Training, schwere Beine oder Muskelkater am nächsten Tag sind meist normale Reaktionen auf Belastung. Doch nicht jeder Schmerz sollte einfach ignoriert werden.
Ein Bänderriss am Sprunggelenk entsteht meistens durch ein plötzliches Umknicken, beispielsweise beim Sport oder bei schnellen Richtungswechseln. Dabei können die stabilisierenden Bänder überdehnt, eingerissen oder vollständig gerissen werden.
