Rückenschmerzen: Nicht immer ist die Bandscheibe schuld

Jul 10
2 min read

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Viele Betroffene vermuten sofort einen Bandscheibenvorfall aber tatsächlich ist dieser jedoch deutlich seltener die Ursache als angenommen. In den meisten Fällen liegen die Beschwerden im Bereich der Muskulatur, der Faszien oder entstehen durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen.

Muskuläre Dysbalancen als häufige Ursache

Unser Bewegungsapparat funktioniert nur dann optimal, wenn die Muskulatur im Gleichgewicht ist. Sitzen wir viel oder bewegen uns zu wenig, was bei vielen Leuten heutzutage arbeitsbedingt der Fall ist, verkürzen sich bestimmte Muskelgruppen, während andere an Kraft verlieren. Besonders häufig betroffen sind die Gesäßmuskulatur, die hintere Oberschenkelmuskulatur (Hamstrings) und die Bauchmuskulatur. Dadurch verändert sich die Belastung auf Becken und Wirbelsäule und Rückenschmerzen können die Folge sein.

Was bedeuten ausstrahlende Schmerzen

Schmerzen, die bis ins Gesäß oder Bein ziehen, werden oft sofort mit einem eingeklemmten Nerv oder einem Bandscheibenvorfall in Verbindung gebracht. Tatsächlich können jedoch auch verspannte Muskeln oder sogenannte myofasziale Triggerpunkte ähnliche Beschwerden verursachen. Deshalb ist eine genaue ärztliche oder physiotherapeutische Untersuchung wichtig, bevor voreilige Schlüsse gezogen werden.

Faszien brauchen Bewegung

Auch unsere Faszien spielen eine wichtige Rolle. Sie umhüllen Muskeln und sorgen für ein reibungsloses Zusammenspiel der verschiedenen Gewebestrukturen. Fehlt regelmäßige Bewegung, wird das Gewebe schlechter durchfeuchtet und verliert an Elastizität. Die Folge können Spannungsgefühle, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen sein. Bewegung ist daher einer der wichtigsten Faktoren für gesunde Faszien.

Warum Massagen allein selten ausreichen

Eine Massage kann verspannte Muskulatur lockern und kurzfristig Schmerzen lindern. Die eigentliche Ursache, wie beispielsweise eine schwache Muskulatur oder ungünstige Bewegungsmuster, bleibt jedoch bestehen. Deshalb setzen wir in der Physiotherapie auf eine Kombination aus manuellen Techniken, gezielten Übungen und individueller Trainingstherapie. So behandeln wir nicht nur die Symptome, sondern arbeiten langfristig an der Ursache der Beschwerden.

Unser Rückenschmerzen Fazit:

Rückenschmerzen sind häufig multifaktoriell und sollten nicht vorschnell auf die Bandscheibe geschoben werden. Eine individuelle Untersuchung ist essenziell und hilft dabei, die tatsächliche Ursache zu erkennen und eine nachhaltige Therapie einzuleiten. Denn langfristig führt meist nicht Schonung, sondern die richtige Bewegung zurück zu einem schmerzfreien Alltag.